Araklama Tarifler

Joe Bey'in websitesinden arakladığım ve kendimce Türkçe'ye çevirdiğim, içinde abidik gubidik İstanbul'da bulunması imkasız malzemelileri elemek suretiyle uygulamaya karar verdiğim 7 tarif aşağıdaki gibidir. Tabi eleme sürecinde mevsimsellik de önemliydi. Karda kışta karpuzu, kavunu, çileği nerden bulalım? Her sabah bir adet (500ml) Yeşil ile kahvaltı edildikten sonra diğerlerini dönüşümlü sıkmayı planlıyorum.

src: https://www.juiceladycherie.com/Juice/juicing/

Yeşil

Yeşil Limonata (2pors)                            Hain Yeşil (2pors)
2 elma                                                  16 yaprak karalahana 
4 avuç ıspanak                                       2 salatalık
16 yaprak karalahana                             8 kereviz sapı
1 salatalık                                              4 elma
4 dal kereviz sapı                                    1 limon
2 limon                                                  5 cm zencefil

Mor                                                          

Pancar Suyu (1 pors)
2 pancar
2 armut
1 salatalık
2.5 cm zencefil

Sarı

Avustralyalı Altın (1pors)
yarım ananas
1 sarı dolmalık biber
1 limon
2.5 cm zencefil

Turuncu

Havuç-Elma-Limon (2pors) Havuç-Elma-Zencefil (2pors)   Gündoğumu (2pors)
4 elma                                6 havuç                                  3 pancar
4 havuç                              4 elma                                    9 havuç
2 limon                               5cm zencefil                            3 portakal